うつ病になりやすい性格

先日、ＷＨＯからもうつ病の人間が３億５千万以上との推計が出されました。
どうやら、日本だけでなく、世界的にうつ病が蔓延しているようです。

世界中の人の心を癒すことは、中々難しいですが、それでもせめて、
自分の周囲の人ぐらいには気を配ってあげ、うつ病になるのを防げれば
良いものですね。

ということで、うつ病について少しばかり調べてみました。

うつ病になりやすいかどうかの１つとして、その人の性格が大きく影響するようです。

＜うつ病になりやすい人の特徴＞
・頑固
・几帳面
・完璧主義
・仕事熱心
・まじめ
・人に任せられない
・他人の目が気になる
・周囲に気を使いすぎる
など

＜うつ病になりにくい人の特徴＞
・融通が利く
・おおざっぱ
・いい加減
・楽天的
など

それぞれを総合してみた印象ですが、

うつ病になりやすい人は、
まじめで、自分、物事はこうでなくてはいけないと思い込んで、そこに
固執してしまうようなイメージを受けます。
また、必要以上に周囲に気を使って、自分を押し殺してしまうような
感じなのでしょう。

一方で、うつ病になりにくい人は、
楽天的で、状況のあるがままを柔軟に受け入れられる人のような気がします。
また、周囲に気を使っても、無理せず自分のできる範囲で適度に
できるようなイメージを受けます。

もし、うつ病については、もう少し勉強して、
周りにうつ病になりそうな人がいたら、
少しでも気を使ってあげたいと思います。