パニック障害の悩み

長年精神科に通院しているのですが、数年前からパニック障害の症状が出るようになってしまいました。

自宅から遠いところにある病院に通院していたのですが電車に乗っている途中で、急に息苦しくなり、脂汗が出て吐き気がしてきます。

特に電車内が混みあってくるとそんな症状がひどくでるようになりました。

結局途中で降りて、また乗ったり降りたりを繰り返しながらようやく病院にたどり着く感じでした。病院についたら、不思議なことにそんな症状はぴたりと治まってしまうんですけどね。

それと同時に、下痢もしていました。吐き気と下痢、という感じでしょうか。

病院からの帰りの電車では、下り電車のためか、比較的リラックスすることが出来て、具合が悪くなることはあまりありませんでした。

とても不思議なことですが、これはパニック障害の症状みたいですね。

今は、その遠い病院から転院して、近くの病院に通院していますが、相変わらずバスは使えず、タクシーなら大丈夫って感じです。

医師には、無理して乗り物に乗らなくても良い、とは言われていますが、何とか克服したいものです。

普段の買い物や用事は、徒歩かタクシーなので、行動範囲も狭くなってしまったのでした。